Effektive Übungen bei Hüftschmerzen

Gepostet von Malte am

Im folgenden Video wird eine Auswahl an Mobilisationen für das Hüftgelenk gezeigt. Wichtig: der Schmerz sollte während der Übung nicht zunehmen. Bei anhaltenden Beschwerden empfiehlt es sich einen Arzt aufzusuchen.